排球打的手臂疼是怎么回事
排球打的手臂疼，考虑是运动过量引起的肌肉拉伤，或者韧带损伤，乳酸分泌过多引起的疼痛。
平时注意多休息，避免运动过量，不要做大幅度的剧烈运动，适当的冷敷可以缓解手臂疼痛的症状。也可以吃活血止痛的药物进行调理，减轻疼痛的症状，或者进一步检查关节片确定病因，采取对症的治疗措施。还要劳逸结合，养成良好的锻炼习惯，避免用力过猛。
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