男人缺钙的症状
缺钙的主要临床表现，可能会出现关节疼痛乏力，腰膝酸软，睡觉的时候有可能会出现磨牙的症状，免疫力下降，体质虚弱。
平时可以多吃含钙高的食物，适当的晒太阳，促进钙吸收，有助于增加自身的免疫力。饮食上要荤素搭配，还要配合适当的锻炼身体，避免熬夜，也可以适当的补充一些钙剂促进钙的吸收。以上方法可以增加自身免疫力，有助于身体健康的。
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