头晕眼睛模糊咋回事
头晕、眼睛模糊常见的原因有:
第一、长时间看手机、电脑等引起的用脑过度和视觉疲劳。
第二、脑动脉硬化导致的脑供血不足。
第三、生气、情绪激动、精神紧张、精神压力大等导致的脑血管痉挛。
此外，青光眼、低血压、失眠、焦虑症等也能引起头晕、眼睛模糊。
建议适当参加户外有氧运动，注意饮食营养的搭配，多吃富含蛋白质和B族维生素的食物、多吃新鲜的水果、蔬菜和适量饮水。
要保持充足的睡眠，尽量避免生气、劳累、精神紧张等负面情绪，以及避免长时间看手机、电脑等不良习惯。
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