早上起来头有点晕
早上起来头有点晕是因为:
第一，晨起躺着起床时会出现一过性的血压下降，导致脑缺血、缺氧，发生头晕，卧下后头晕症状一般能够缓解。
第二，失眠、多梦、睡眠质量不好导致的脑血管痉挛，引起脑供血不足，出现头晕。
第三，晨起空腹，血糖低也会导致头晕。
在起床时动作应缓慢，做些轻微的四肢准备活动，要多喝水补充血容量。保持充足的睡眠，避免精神紧张、情绪激动、焦虑等不良因素。饮食营养要均衡，适当参加户外有氧运动。
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