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吃什么补大脑供血不足

张进朝
张进朝 副主任医师

鹰潭市人民医院 神经外科

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大脑供血不足的患者可以多吃一些含铁比较多的食物,因为有一些人可能是贫血所导致的,可以多吃一些猪肝,鸡血,鸭血,鸡肝,鸭肝等等,来改善供血不足的现象。

有些时候也需要多吃一些红枣、红豆或者是牛肉,菠菜等等,还可以多吃一些蔬菜以及水果,比如西红柿,青菜或者是西兰花等等。

另外适当的多吃一些核桃,花生,杏仁,这样也能够补大脑,还需要注意少吃辛辣刺激的食物,以低盐低糖低脂的饮食为主。

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