20岁脊椎弯曲如何矫正
20岁出现脊椎弯曲，可以想一些办法进行矫正。
如果说弯曲的程度不是特别的厉害，是一些轻微的，这种情况下，主要是注意一些姿势调整，比如说做的时候尽可能要坐的直一些，不要弯下一侧。另外，尽量避免做一些负重或者是一些弯腰抬重物的运动。
如果说弯曲比较厉害，可以适当的到一些康复中心做一些理疗，也可以带一些矫形的外部工具来进行矫形。特别严重的，并且导致了一些明显的功能障碍，这种情况下最好选择手术治疗的方式来进行矫正。
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