维C与钙片同吃可以吗
维生素C可以与钙片一起服用。
两种都是人体需要的营养物质，不会产生拮抗作用。维生素C也叫维他命，是人体必须的维生素之一，日常生活中的蔬菜、水果内含有大量的维生素C，正常饮食就能满足人体需要；钙是人体所需要微量元素，骨骼发育生长不可缺少，生长发育期儿童、更年期的妇女、老年人常出现钙缺乏需要适量补充。
补充钙片通常饭后半小时服用，晚上睡前服用有利于睡眠。
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