全部导航

首页 > 语音

为什么一泡脚就想睡觉

张月美
张月美 主任医师

济宁市中医院 普内科

查看其他语音

00:0001:04

一泡脚就想睡觉,多是应用热水或者泡脚时间过久导致。

用热水泡脚或者泡脚时间比较长,周围毛细血管扩张,脚部的血液较丰富,相对脑组织的血液比较少,就会出现犯困、想睡觉的感觉。这也是调节睡眠的一种好的方法。神经衰弱、难入睡的人群,睡觉前用热水泡脚可以促进睡眠,提高睡眠质量。

泡脚时间不要太久,20分钟左右就可以。水温也不要太热,35℃左右就好,不至于一泡脚就想睡觉。

相关医生 更多»
高蔚

高蔚 主任医师

宿迁市人民医院 普内科

擅长: 擅长内科各种常见...

李小村

李小村 主任医师

无锡市第二人民医院 普内科

擅长: 擅长肺部感染、呼...

郑君惠

郑君惠 主任医师

广东省人民医院 放射科

擅长: 精通常规X线、C...

崔阳

崔阳 副主任医师

广东省人民医院 风湿免疫科

擅长: 各种骨关节疾病(...

孙跃民

孙跃民 主任医师

天津医科大学总医院 心血管内科

擅长: 擅长高血压和心力...

朱淳

朱淳 主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院 肾脏风湿免疫科

擅长: 各种原发、继发性...

沈桂佳

沈桂佳 主治医师

九江学院附属医院 消化内科

擅长: 对消化内科疾病的...

孙怡

孙怡 主任医师

遂宁市中心医院 消化内科

擅长: 胰腺疾病、胃食管...

相关文章
泡脚把脚泡黑了怎么办

泡脚把脚泡黑了怎么办

一般没有使用药物泡脚是不会出现把脚泡黑的情况,如果患者使用药物泡脚把脚泡黑了,考... 详细»

脚肿可以泡脚吗

脚肿可以泡脚吗

脚肿是水肿疾病的一种常见症状。水肿指的是临床上以头部、眼睑、四肢、腹部和背部,甚... 详细»

泡脚的好处

泡脚的好处

泡脚是中国传统医学所推崇的医治百病的良药。泡脚又叫足浴,是中医足疗法的内容之一,... 详细»

血清镁
血清镁

血清镁又称血清镁检查,属于血液生化检查中的一种,通过该项检查能了... 更多»

血清锰
血清锰

血清锰又称血清锰检查。锰是人体必需的微量元素之一,主要是在肠道吸... 更多»

动脉血氧分压
动脉血氧分压

动脉血氧分压(PaO2)是指动脉血中物理溶解的氧分子产生的张力,... 更多»

血清钠
血清钠

血清钠常指血清钠检查,能反映人体血清中钠离子的浓度,属于一种血液... 更多»

血清铁蛋白
血清铁蛋白

血清铁蛋白属于去铁蛋白以及铁核心Fe3+形成的复合物,血清铁蛋白... 更多»

血清钾
血清钾

血清钾常指血清钾检查,属于一种血液生化检查。该项检查是反映肾功能... 更多»

张月美
张月美 主任医师

济宁市中医院 普内科

擅长:对内科常见病、多发病、内科急症,诊治经验丰富,运用中西医结合治疗心脑血管疾病、呼吸等疾病有独到之处
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

泡脚脚痒

汪治国
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院

答:泡脚后出现脚部瘙痒,有可能是由于水温太高,导致脚部血液循环速度明显加快,从而引起...

中药泡脚怎么泡? A:建议在泡脚过程中,可以适量加一些中药,可以达到养生健身的效果。一般建议....

艾叶泡脚怎么泡 A:可以先取适量的艾叶然后放入锅中熬煮15~20分钟左右,等到温度适宜就可....

龙掌泡腾颗粒
龙掌泡腾颗粒 贵阳新天药业股份...

功效主治:本品用于口臭,复发性口疮(口腔溃疡),牙...

阿胶泡腾颗粒
阿胶泡腾颗粒 山东华信制药集团...

功效主治:补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕...

杜仲双降袋泡剂
杜仲双降袋泡剂 贵州神奇药业有限...

功效主治:本品用于高血压症及高血脂症等。

痔康袋泡剂
痔康袋泡剂 民生药业集团有限...

功效主治:本品对湿热下注所致痔与肛裂的便血,肿痛等...

银翘袋泡剂
银翘袋泡剂 重庆市药研院制药...

功效主治:辛凉透表,清热解毒。用于风热感冒,发热头...