晚上睡觉手脚冰冷怎么办
睡觉手脚冰冷，很可能是因为身体中的寒气过重或者湿气过重所造成的，可以使用生姜水泡脚进行缓解。每天坚持泡脚十分钟，如果坚持下去，病情就得到一定的改善。
平时还需要多进行一些体育锻炼，才可以增强自身的免疫力。如果症状比较严重，也可以结合一些中药进行调理，这个过程中应加强身体的饮食，多吃一些高蛋白、高维生素和高纤维的食物。
平时要养成良好的生活习惯，注意自身的防寒保暖。
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