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晚上睡觉全身难受的原因是什么

高林
高林 主治医师

枣庄矿业集团中心医院 普内科

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如果是晚上睡眠质量不好,睡眠姿势不放松,白天过度的劳累,在睡觉时大脑持续性兴奋,会导致机体无法的处于休息状态,会出现全身难受不适的症状。

此时要适当的放松心情,缓解精神压力,必要时给予促睡眠的药物来改善症状。还有在身体出现疾病等不适症状时,比如受凉感冒,制动等情况下,由于机体受疾病的困扰,会导致全身乏力,酸痛不适。

在肢体制动时,由于无法自行活动改变舒适的体位,会使部分肌肉过度紧张疲劳,也会导致全身难受不适。

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高林 主治医师

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