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晚上泡脚出汗怎么回事

张月美
张月美 主任医师

济宁市中医院 普内科

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晚上泡脚出汗,主要原因是泡脚水温度比较高,或者泡脚时间过久。

泡脚是一个有利于健康的措施,不但起到清洁脚的效果,还可以促进脚部的血液循环、血流通畅缓解疲劳。尤其体质虚寒、有风湿性关节炎、类风湿性关节炎、下肢浮肿等,泡脚水内加上适合的中药,改善肢体寒冷、疼痛、消肿有很好作用。

泡脚水不易太热,时间不要太久,35度左右,泡20分钟就可以,避免泡脚时间、温度掌握不好导致出汗。泡完脚适当补充点水分更好。

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