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头晕的饮食治疗方法有哪些

张月美
张月美 主任医师

济宁市中医院 普内科

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不同原因导致的头晕,饮食是不同的。

头晕是常见的症状,许多疾病会有头晕。不同疾病导致等头晕,饮食合理调整非常重要。比如高血压、冠心病、脑梗塞、糖尿病等,需要低脂、低盐、低油饮食,不要进食动物的肥肉、内脏、腌制食品。多吃新鲜蔬菜。低血压、营养不良、贫血等导致头晕,则需要进食含有蛋白质、微量元素、矿物质、多种维生素丰富的食品。如动物瘦肉、鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品等,有利于机体康复。

出现头晕要注意休息。不要剧烈运动,避免晕倒,发生意外伤害。

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