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头受伤吃什么水果好

张月美
张月美 主任医师

济宁市中医院 普内科

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头部受伤后,对于水果的选择没有特殊的要求,大多数的水果都可以吃,比如苹果、葡萄、荔枝、核桃、香蕉、火龙果、猕猴桃、西红柿、桃、梨等。

水果内含有维生素非常丰富,可以提高机体免疫力,对于伤口的愈合起到很好的作用;还含有膳食纤维,可以促进胃肠的蠕动,对于长期卧床的头外伤患者能够起到润肠通便的作用,防止便秘。

另外,适当的补充含有优质蛋白的牛奶、鸡蛋、动物瘦肉、动物血制品,有利于伤口的愈合。但是,不要进食辛辣刺激性食品。

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