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头部撞伤吃什么

张月美
张月美 主任医师

济宁市中医院 普内科

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头部撞伤后要吃易消化、清淡的饮食,不要吃肥甘厚腻、油炸、难以消化的食物。

头部创伤后不但会导致头皮外伤,还会引起轻微或者重度的脑震荡。不但头晕、恶心,还影响消化功能。选择维生素丰富的新鲜水果蔬菜,如红枣、橘子、山楂、苹果、猕猴桃、火龙果、山药、菠菜、芹菜、莲藕。如果外伤导致的出血过多,补充含有铁元素的动物的瘦肉、猪肝、木耳、豆制品等。

头部撞伤后要卧床休息,保证充足的睡眠,有利于机体的恢复。

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