冬天老是便秘是怎么回事
冬天老是便秘，考虑与以下因素有关:
1.冬季人的饮食结构会发生明显的变化，水果的摄入量会减少，可能会吃牛肉、羊肉等比较温热的食物进行滋补。这种情况下，如果不注意合理搭配膳食结构，膳食纤维摄入不足，很容易导致便秘发生。
2.冬天由于气候相对比较寒冷，活动量会明显减少，胃肠道蠕动自然会减慢，也会导致便秘的发生。
3.冬天天气比较寒冷，饮水量明显减少，也是导致便秘的原因之一。
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