困的难受睡不着怎么办
困的难受睡不着可以用药物进行调理，一般首选安神的药物，副作用较小。常用的有安神补脑液，养血清脑颗粒，心神宁片，也可以应用谷维素。
必要时可以应用小剂量的镇静催眠药，临床上常用的药物，有艾司唑仑，阿普唑仑，地西泮和劳拉西泮以及氯硝西泮等等。但是不建议长期大剂量的应用。
平时可以通过生活方式来加以改善，睡前做有氧运动，用热水泡脚，喝一杯热牛奶，听舒缓的轻音乐，看平时不想看的书籍，可能会改善。
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