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孩子不喜欢睡觉怎么办

董显燕
董显燕 主任医师

赣州市人民医院 儿科

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孩子不喜欢睡觉,父母可以采取如下措施:

首先,在白天的时候要调整作息时间,不要让其在白天睡得过多。因为白天睡得过多,就会严重影响在夜晚的睡眠状态。

其次,在睡前不要过多的喂食,也不要过度的逗孩子玩耍。因为让宝宝处于比较兴奋的状态,会导致睡眠质量和睡眠状态受到一些影响。

宝宝不喜欢睡觉,要采取相关的处理措施。因为小孩比较小,没有一个好的睡眠状态,会严重影响健康成长。

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