孩子白天睡晚上不睡怎么办
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刘海丽 主治医师
辽宁中医药大学附属第四医院 中医神经内科
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孩子在年龄较小的情况下，自身的生物钟是较为混乱的，睡眠调节功能方面是尚未成熟，所以经常会出现白天睡觉晚上睡不着的情况，可以尽量的通过大人的引导来进行调节。
在白天时尽量与孩子进行玩耍，让孩子处于白天玩耍后的疲惫状态，尽量保证夜晚的入睡的几率增大。通过一段时间的调节后，孩子自身的生物钟就会形成正常且规律的状态。
尽量保证在睡眠期间孩子的安静和舒适，以免造成孩子在睡觉过程中被噪音吵闹的情况，影响孩子睡眠质量。
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