胳膊抽筋疼怎么办
胳膊抽筋疼首先要去医院检查，找出引起胳膊抽筋疼的原因，再根据病因进行治疗。
胳膊抽筋疼可能是由于缺钙引起，也有可能是受了寒冷的刺激引起的不适。出现胳膊抽筋疼的症状，可以进行热敷或者按摩的方法缓解不适，必要时可以通过服用止痛药的方法缓解疼痛。
平时饮食要多吃含钙丰富的食物，比如牛奶、瘦肉、鸡蛋等。适当多晒太阳，多进行户外运动。在医生指导下服用钙片，能够有效地避免症状出现。
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