孩子睡眠不好怎么办呢
孩子睡眠不好，一定要关掉电视，给孩子养成良好的午睡习惯，督促其规律睡眠；同时也要控制卧室的光和声音，让孩子每天按规律就寝，安排舒适的床上环境。
孩子睡眠不好一般是由于护理不当，或者消化不良及缺钙等因素导致的，需要根据病情和症状对症治疗。睡觉不踏实可以热敷腹部，也可以吃帮助消化类的药物改善。睡觉前可以让孩子听一些音乐或者讲故事，可以提高睡眠质量。
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