脖子落枕可以刮痧吗
脖子落枕可以刮痧。刮痧具有活血的功效，能够缓解落枕导致的不适。
落枕主要由于睡眠姿势不当、枕头高度不合适等原因引起的，主要表现为早上起来颈椎疼痛、颈椎活动受限的症状，可以通过影像学检查进行诊断。一旦被诊断为落枕，可以通过热敷、推拿、针灸的方法缓解不适，也有患者不经过治疗，几天之后症状会消失。
平时注意睡姿，避免长时间同一睡姿，睡觉枕头高度要适宜，避免过低或过高，同时注意颈部保暖，能够有效的避免落枕。
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