背部肌肉硬是怎么回事
背部肌肉硬可能是由于背部肌肉受寒凉刺激，导致肌肉紧张，致使代谢产物聚集，从而导致局部肌肉僵硬。也有可能是肌肉劳损形成炎症，使肌肉的弹性下降所致。
建议平常不要保持同一个姿势的时间太长，适当运动活动，也要避免劳累，不要受凉，多注意保暖。还可以适当做艾灸和理疗来缓解肌肉紧张，当局部疼痛时可以适当贴活血止痛的膏药。
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