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怀孕吃什么水果比较好

丁英波
丁英波 副主任医师

蓬莱市中医医院 妇产科

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在怀孕期间需要吃一些温性的水果比较好。比较常见温性的水果有桃子、苹果、荔枝、水蜜桃、板栗、金桔、樱桃、红枣等。也可以吃一些温性的蔬菜,比较常见的温性的蔬菜有香菜、洋葱、荠菜、胡萝卜、四季豆、菠菜等。经常吃一些新鲜的水果蔬菜,不仅仅能补充多种维生素,也能补充人体所需要的一些能量作用,促进孕妇能量代谢。

需要注意在怀孕期间不要吃一些寒性的食物和寒性的水果。有的女性身体素质比较差,如果吃一些寒性的食物和寒性的水果会导致流产的不良情况。

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