剖腹产后多久肚子才能缩回去
剖腹产后大概3个月的时间肚子才能缩回去。身体的差异会导致产后肚子恢复的时间不完全相同。剖腹产手术后做好全面的护理工作，有利于肚子更快缩回去。
1、合理的使用收腹带。剖腹产后下床活动期间使用收腹带，能够促进小腹部的恢复，还可以提高腰部的力量。
2、调整饮食的结构。生产之后身体条件比较差，尽量不要盲目的进补，少吃高热量的食材，避免脂肪在腹部堆积，造成腹部赘肉。
3、合理的安排锻炼。等产后体力逐渐恢复后，加强锻炼，每天坚持做有氧运动半小时左右，能够燃烧多余的脂肪。
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