产后腰围多久恢复
对于产妇产后的腰围多久能恢复正常,这是因人而异,不能一概而论,没有明确的时间界定。
第一,对于产后加强锻炼、饮食比较规律、休息比较彻底的女性,一般在很快的时间之内就可以使腰围恢复正常。
第二,对于原来本身就比较肥胖,或者产后没有加强锻炼,然后没有进行哺乳、生活极其不规律的女性,腰围的恢复的时间相对会延长,所以这因人而异。
建议产妇妈妈在产后的时候,一定要注意休息、注意保暖,养成规律的作息时间。积极的哺乳、适当的锻炼,要加强营养,饮食广泛多样化,这样就可以使腰围尽快的恢复正常,使体型恢复以前的状态。