生完孩子多久肚子会恢复平坦
生完孩子后大概3个月到半年的时间肚子会恢复平坦。体质差异会导致生产之后产妇腹部恢复的时间不同。如果恢复比较快，满月后肚子有可能会变得平坦。生产后做好充分的护理工作，也更有助于腹部快速的恢复。
1、合理的使用收腹带，尤其是下床活动期间使用收腹带，能够促进小腹部快速收缩。
2、加强锻炼。等体力逐渐恢复后，需要尽快的开始锻炼。坚持做有氧运动，能够燃烧腹部的脂肪，让肚子变得平坦。
3、调整饮食结构，不宜吃高热量的食材或者甜食。尤其少吃油炸食品，多吃富含蛋白质的食物，有助于身材恢复。
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