怀孕前多久吃叶酸
怀孕前三个月就需要开始服用叶酸，在怀孕后的前三个月继续服用叶酸，可以避免胎儿神经血管出现畸形。
女性在怀孕期间还应多吃一些富含叶酸的水果和蔬菜，能够满足孕妇机体当中的营养需求，对于腹中胎儿生长发育也有帮助，同时还可以有效的防止胎儿出现唇腭裂。
在怀孕的过程当中应该多喝一些温热水，还要保证充足睡眠，饮食均衡多样化，不挑食、不偏食，定期到医院做产检，观察腹中胎儿生长情况。
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