顺产后肚子多久能缩回去
-
-
朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
查看其他语音
顺产后大概3个月的时间肚子能缩回去。但是体质差异会导致产后身体恢复需要的时间不同。
刚生产后肚子比较大，随着子宫快速的收缩，合理的使用收腹带，能够让小腹部逐渐变得平坦。等满月后需要到医院做全面的检查，评估身体的恢复程度。
等体力自然恢复后，还可以开始做有氧运动。平时加强核心力量的锻炼，坚持游泳、跑步等，能够燃烧多余的脂肪，让产后身材快速的恢复。但是刚开始注意运动的强度，如果运动量太大，可能会引起肌肉的拉伤。
-
-
常州市妇幼保健院 产科
擅长： 高危产科的诊治及...
-
-
秦皇岛市妇幼保健院 产科
擅长： 熟练产科常见病、...
-
-
淄博市妇幼保健院 产科
擅长： 从事产科临床工作...
-
-
郑州大学第三附属医院 产科
擅长： 妊娠期糖尿病、妊...
-
-
济南市妇幼保健院 产科
擅长： 从事围产医学的临...
-
-
乌海市人民医院 产科
擅长： 擅长妇产各类疾病...
-
-
乌鲁木齐市妇幼保健院 产科
擅长： 孕期保健、产科急...
-
-
马鞍山市妇幼保健院 产科
擅长： 熟练掌握妇产科常...
公众号
头条号
百家号