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孩子可以吃枸杞吗

孩子可以吃枸杞。

枸杞是一种中药材,具有较多的功效,可以跟其它药材搭配在一起煲汤喝,能够起到提高免疫力、明目养肝的作用。平时适当给孩子食用,对身体具有较大的好处。但是在食用枸杞时一定要注意好用量,避免过多食用枸杞,否则会导致上火。在发烧感冒期间也不能吃枸杞。

平时要注意孩子的饮食健康,要注意多样化、均衡化,避免暴饮暴食、偏食。可以多吃蛋类、肉类,增加身体的营养。

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夏昆鹏 副主任医师

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