怀孕6个月失眠怎么办
怀孕6个月失眠，主要通过非药物治疗进行调理。
首先，怀孕以后失眠主要考虑和患者精神因素有关。如果精神压力过大会出现失眠情况，这时候家属应多关心孕妇，多和患者进行交流，通过舒缓情绪，改善睡眠。
其次，怀孕后建议适当到外面走一走，呼吸一下新鲜空气，有利于改善睡眠。
另外，睡觉前不要进食太多，避免胃肠道不适影响睡眠。睡眠用热水泡脚，有助于睡眠，长期失眠不利于孕妇身体健康和胎儿生长发育。
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