小孩难入睡什么原因
-
-
石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
查看其他语音
小孩很难入睡的原因很多,具体如下:
1、白天睡得太久,导致晚上失眠,所以很难入睡。在这种情况下,父母应该合理安排小孩的睡眠时间,白天不能睡得太久。
2、在睡觉前玩游戏和看动画片,这会使小孩过度兴奋,使大脑皮层处于兴奋状态,难以入睡。
3、过于嘈杂的睡眠环境或过高的室温,可能会使小孩难以入睡。
4、有些小孩经常不得不需要含着乳头睡觉。如果没有持有或没有乳头,这将难以入睡。
5、有些小孩生病了,就会使难以入睡。