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晚上一点到三点睡不着是什么原因

: 任赫 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院神经内科
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晚上一点到三点睡不着有可能是作息习惯不规律造成的，也不排除和神经衰弱有一定的关系。

晚上出现睡眠异常多数是经常熬夜、长期睡眠不足、睡前喝浓度高的咖啡导致中枢神经系统紊乱引起的不良现象，会使交感神经异常兴奋影响正常的睡眠。身体会比较劳累或者营养不良，都会引起神经衰弱，出现睡眠障碍。

可以在专科医生的指导下，服用营养神经的药物进行调理。并且需要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

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: 任赫 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院神经内科; 擅长：从事心脑血管疾病临床及科研工作20余年，擅长心脑血管疾病的临床诊疗工作。

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