睡觉半夜醒来睡不着什么原因
睡觉半夜醒来睡不着的原因有以下几点:
第一,生物钟原因。如果患者每天定时睡眠,半夜醒来的时候生物钟紊乱,会出现短暂性的睡不着的情况,一般通过冥想等方式可逐渐入睡。
第二,和周围环境有关。如果睡觉周围的环境较为嘈杂,温度不适宜,也会出现半夜醒来睡不着的情况。
第三,心理压力过大。由于白天工作和学习等原因导致患者心理压力过大,情绪波动,半夜醒来后入睡困难。
第四,左心功能不全。发病时由于心脏负荷过大,迷走神经兴奋,引起夜间有阵发性呼吸困难。
睡觉半夜醒来睡不着的原因有以下几点:
第一,生物钟原因。如果患者每天定时睡眠,半夜醒来的时候生物钟紊乱,会出现短暂性的睡不着的情况,一般通过冥想等方式可逐渐入睡。
第二,和周围环境有关。如果睡觉周围的环境较为嘈杂,温度不适宜,也会出现半夜醒来睡不着的情况。
第三,心理压力过大。由于白天工作和学习等原因导致患者心理压力过大,情绪波动,半夜醒来后入睡困难。
第四,左心功能不全。发病时由于心脏负荷过大,迷走神经兴奋,引起夜间有阵发性呼吸困难。
沧州市中心医院 神经内科
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功效主治:
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