记忆力减退是什么原因
引起记忆力减退的原因主要与生活因素、外伤以及年龄有关。
如果患者平时生活工作压力比较大、长期失眠、过度劳累等就会导致出现记忆力减退的情况。如果患者头部受到过严重外伤，会导致脑组织受损，从而引起记忆力下降。如果患者年龄比较大，也可能是老年痴呆症导致的记忆力减退。
出现记忆力减退的情况，可以多吃点补脑的食物，比如核桃、坚果类。平时多休息，保证充足的睡眠，避免用脑过度。
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