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每天睡不够是什么原因导致的

刘红梅
刘红梅 副主任医师

沧州市中心医院 神经内科

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每天睡不够的原因如下:

首先,和失眠有关。如果夜间失眠,白天的时候由于发困的原因会出现睡不够的症状。

其次,和过度用脑有关。如果长时间的工作学习、过度用脑会导致大脑乏氧,这时候会表现为每天睡觉睡不够的症状。

另外,和精神疾病有关。如果伴有抑郁症,白天会出现明显的发困,表现为睡觉睡不够的症状。

再者,如果服用安眠药物,也会出现睡觉睡不够的症状,主要和药物的宿醉反应有关。

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