失眠有哪些原因
失眠引起的原因有很多,具体如下:
1、环境因素,比如室内温湿度不适宜、光线不适宜、环境过于吵杂等都有可能会引起失眠。
2、饮食因素,食用含有咖啡因的食物,咖啡、巧克力等,会使大脑处于兴奋状态会导致失眠。
3、心理因素,比如工作学习压力太大,也有可能会引起失眠。
4、疾病因素,疾病导致身体不适也会导致失眠。
一旦出现失眠首先要找出原因,根据病因进行治疗。
失眠引起的原因有很多,具体如下:
1、环境因素,比如室内温湿度不适宜、光线不适宜、环境过于吵杂等都有可能会引起失眠。
2、饮食因素,食用含有咖啡因的食物,咖啡、巧克力等,会使大脑处于兴奋状态会导致失眠。
3、心理因素,比如工作学习压力太大,也有可能会引起失眠。
4、疾病因素,疾病导致身体不适也会导致失眠。
一旦出现失眠首先要找出原因,根据病因进行治疗。
吉林市人民医院 神经内科
功效主治:
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