睡觉时腿抽搐的原因有哪些
睡觉时腿抽搐引起的原因有很多，具体如下：
1，缺少微量元素钙，缺钙会引起腿部肌肉发育，从而就会导致腿抽搐，可以通过服用钙片进行治疗，同时饮食要多吃含钙丰富的食物。
2，受凉，睡觉时腿受凉，会导致腿部肌肉痉挛，从而也会出现抽搐的症状，夜间睡觉要注意腿部保暖。
3，白天运动过多或者过度劳累，都会导致腿抽搐，平时要避免剧烈运动，避免过度劳累，可以有效的避免腿抽搐的发生。
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