孕晚期打呼噜是什么原因
孕晚期打呼噜考虑是与身体肥胖、激素水平的改变以及睡姿有关系。
1、怀孕晚期身体体重会增加，身体发胖以后脂肪会挤压气道出现气道的狭窄，导致睡眠打呼噜。
2、由于激素水平的改变，出现肌肉松弛导致睡眠打呼噜。
3、如果是经常躺着睡觉会导致舌根后坠，堵塞呼吸道产生打呼噜的情况。建议侧身睡觉可以有效缓解由于气道挤压所出现的打呼噜。
平时要多注意休息，不要熬夜，多吃些清淡易消化有营养的食物。
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