一直失眠是什么原因导致的
一直失眠与以下原因有一定关系：
1，疾病因素，身体患有疾病，会引起不适，从而就会导致失眠，需要积极治疗原发病，才能改善睡眠。
2，饮食因素，比如食用含有咖啡因的食物，或者睡觉前过饱饥饿，都会引起失眠。平时要避免食用含有咖啡因的食物，同时饮食要适量，避免暴饮暴食，避免过度节食。
3，药物因素，长期服用某种药物，也有可能会引起失眠的副作用，可以不进行治疗，停药后，失眠的症状就会有所好转。
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