晚上睡觉醒好几次是什么原因
晚上睡觉醒好几次，说明睡眠质量不好，属于失眠的症状。偶尔这样不要紧，经常这样，需要排除神经衰弱。
如果有失眠多梦，睡眠质量差，头晕乏力等症状，考虑气血亏虚。可以进行补气养血，在中医专家指导下，可以服用天王补心丹，枣仁安神丸，柏子养心丸等治疗。同时做到注意养成良好的作息时间。平时压力不可过大，保持平和心态，睡前不要过饥过饱，睡前可以服用小米，莲子，红枣百合粥或者是牛奶，有助眠作用。平时积极进行体育运动。
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