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晚上睡觉梦特别多是什么原因

张月美
张月美 主任医师

济宁市中医院 普内科

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晚上睡觉梦特别多,西医考虑为睡眠障碍,而中医属于多梦的病症。出现的原因多考虑:

1、与患者自身的情绪状态有关:精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。

2、对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,会导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧,以至形成恶性循环。

3、一般夜间做梦较多会影响白天的精神,并且总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起。会使思想负担加重、情绪受到压抑,从而出现不适症状。

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