落枕是什么原因导致的
落枕是由于姿势不对导致的。
如果长时间保持一种姿势睡觉就会引起落枕，因为长期保持一种姿势血液流动变慢，造成了血液循环不流畅，从而导致转到另一侧的时候就会出现疼痛。这时可以对落枕的部位进行按摩加速血液的流动，使淤堵的地方疏通开来。也可以对落枕的地方进行一下热敷，也能有效缓解。
落枕也可能是由于枕头的高度不合适，枕头过于高会导致脊椎的压力，继而会出现落枕的感觉。平时睡觉的时候，应该用一些比较低的枕头，能够有效的预防落枕。
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