产后臀部变宽多久恢复
产后臀部变宽，大概需要半年左右的时间能恢复，在时间上也是有一定的个体差异。
如果分娩后注意合理的饮食，并且在医生的指导下，采取盆底功能的康复锻炼，能促进恢复的，有的可能几个月的时间就能恢复到原来的身材。但是，如果不注意饮食，也没有采取康复锻炼，体重增加的比较多，有的不能恢复到原来的身材，并且臀部变宽会越来越明显。
为了保持一个比较满意的身材，一定要注意合理的饮食，不要吃太多的营养食物，并且身体恢复好后就养成坚持锻炼的习惯，不仅仅身体素质会越来越好，并且臀部及身材会逐渐的恢复到比较满意的状态。
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