枸杞泡多久可以喝
枸杞泡10分钟左右就可以饮用，要用80度的水泡，过热会使气当中的药用成分下降。如果超过5个小时以上，一般就不要再饮用了，时间长了药效可能已经微乎其微，还会发生腐败变质的情况。
枸杞含有多糖，多种维生素、钙、铁与胡萝卜素等成分，属于滋阴类的药物，具有益精明目、滋补肝肾的作用。枸杞泡水喝可提高体质的非特异性免疫功能，还具有抗氧化、抗脂肪肝、治疗贫血等，是较好的一种保健品。
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