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一个多月的宝宝一天睡多久正常

王林中
王林中 主任医师

鄂州市中心医院 儿科

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一个多月的宝宝一天睡16-18个小时比较正常,但有较大个体差异性,有的宝宝睡得多一些,有的少一些。只要宝宝精神食欲正常,没有烦吵,生长发育处于正常水平,就不用担心。

宝宝大脑皮层还没有发育成熟,处于抑制状态,所以睡眠时间就比较长,随着月龄增长,大脑逐渐发育成熟,睡眠时间也会随之减少,到了四五个月,睡眠时间就会缩短为10~12个小时。

由于生长激素在深睡眠时分泌较多,所以有必要为宝宝提供舒适、安静的睡眠环境,有助于促进生长发育。

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