正常人一般多久入睡
正常人的入睡时间一般在半个小时左右，通常如果半个小时左右没有进入睡眠状态，很有可能发生了失眠。
失眠会导致睡眠的质量不佳、入睡比较困难，而且早醒，伴随着现在的快节奏生活，生活中的压力也比较大，所以现在的失眠患者也越来越多，而且在失眠的同时伴随着焦虑。如果入睡特别困难的，应及时进行治疗。
平时在睡觉前尽量不要喝咖啡、茶水等，平时白天要尽可能的多进行锻炼，晚上才可更好的入睡。
-
-
杭州市第六人民医院 神经内科
擅长： 擅长神经内科各种...
-
-
平昌县人民医院 神经内科
擅长： 擅长神经内科、对...
-
-
四川省中西医结合医院 神经内科(内十三科）
擅长： 头痛、眩晕、高血...
-
-
辽宁省金秋医院 神经内科
擅长： 擅长神经科常见病...
-
-
杭州市第六人民医院 神经内科
擅长： 熟练掌握神经内科...
-
-
梧州市人民医院 神经内科
擅长： 对脑血管疾病、周...
-
-
新疆肿瘤医院 呼吸神经内科
擅长： 慢性阻塞性肺疾病...
-
-
东莞市妇幼保健院 群体保健科
擅长： 妇女两癌筛查项目...
公众号
头条号
百家号