乳房自我检查方法是什么
乳房自我检查的方法，通常需要站在镜子面前，然后裸露上身部位，双臂垂于两侧，然后观察乳房的形态，明确乳房的大小是否有异常。如果存在有乳房外观的问题，可以通过肉眼观察的方式明确。
主要采用肉眼观察的方式中，还需要通过触摸的方式，明确乳房内是否有肿块、结节，还要用手按压，是否会存在有疼痛。对于乳头部位还要适当的进行挤压，明确是否存在有乳头溢液的表现。
当在做乳房自我检查时发现异常时，可以及时前往医院就诊，配合医生进行乳腺超声检查，明确诊断。
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