跑完步感冒是怎么回事
跑完步感冒可能是免疫力下降或者受凉等因素引起的。
适当的跑步有助于增强体质、提高免疫力。但是经常不运动的人突然进行跑步运动，过于剧烈的情况下有可能会使免疫力出现下降，此时可能会引起感冒的发生。跑步以后也有可能出现大量出汗的现象，在汗液消退的过程中也可能引起受凉，从而引起感冒的发病。
所以跑步的时候需要采取一些防护措施，比如经常不运动的人不要突然进行剧烈的运动，可以适当的跑步。另外，跑完步后需要注意做好保暖的措施，避免汗液突然消退导致受凉的现象。上述措施有助于预防跑完步后感冒的情况。
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