正常血压标准范围是多少
正常血压的标准范围是收缩压在90到139mmHg之间,舒张压在60到89mmHg之间,在这个范围内的血压就属于正常血压。
如果收缩压达到或者超过140mmHg,舒张压达到或者超过90mmHg,就算是高血压。因此只要是18岁以上的成年人,要按照上述标准进行。
平时要养成良好的生活习惯,特别是要低盐、低脂肪饮食,不要吸烟、饮酒,保持睡眠充足,同时还要适当进行体育锻炼。通过良好的生活方式,对保持血压的正常有非常重要的作用。
-
-
女人血压多少算低血压
低血压往往会让人们头晕脑胀,疲惫不已。女孩子的身体素质一般比男孩子差,女孩子更容... 详细»
-
-
动态血压如何判断高血压
动态血压是由于采集了白天和晚上的数据,总体血压水平,要比诊室偶测血压要低一些。现... 详细»