怎样才能降血压呢
降血压包括一般治疗、药物治疗等方法。
首先，一般治疗。建议患者在饮食上应严格控制，低盐低脂饮食。每天应多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃优质蛋白质和钙的食物，可辅助的调整血压。同时应保持心情舒畅，避免情绪过大波动引起血压增高。每天应适当地进行有氧活动，以轻微的出汗最为适宜。
其次，口服药物调整血压。患有高血压的患者应规律地服用降压药物，常用的药物分为5大类，包括钙拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素II受体拮抗剂、利尿剂以及钙拮抗剂，代表药物包括硝苯地平控释片、氨氯地平等。
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